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1. 远距离自行车骑行出游，需要做哪些准备呢？

远距离自行车骑行出游，需要做哪些准备呢？

车相关：

1. 自行车

2.便携打气筒

3.备胎

4.出发前给车链条等地方加润滑油

5.检查车是否有明显问题

6.自行车驮包，只要不是啥都没带的，都建议有驮包，可以把东西全放进去。因为背包长距离骑行很不舒服

骑行穿着相关:

1.如果紫外线强，建议还是长袖长裤吧，毕竟晒伤的滋味不好受。

2.骑行手套（可用健身手套代替），一是防止手背晒伤，还有就是防止手心出汗导致手滑

远程骑行，要求还是很高的，不知道楼主是想一个人出行还是与团队骑行，如果跟团队的挂归轻松很多，毕竟大家扶持着走，有个照应，我也推荐楼主去找团队通行。如若是个人骑行，希望做好以下准备

一，心理准备，既然是个人远行，那么就一定要做好充分的心理准备，比如远程骑行的艰苦是否能承受，或者如若途中出现重大***，自身能否承受压力，当然不是在诅咒，只是希望能够充分的认清自我心理能力再做决定。

二，身体，远程骑行，必定需要一个好的身体。旅途中少不得遇上一天两百甚至更多的里程，而且根据具体线路的不同，那难免会遇上翻山越岭的路况，特别是进藏路线，那更是怼体力有些非常高的要求，那么一副好的身体绝对是必不可少的先决条件！建议在出发前至少一个月开始体能训练。

三，骑行技术，毕竟是长途骑行，那么充分熟练的骑行技术那是必不可少，即可以帮自己在旅途中节省体力，也能让自己在各种交通环境下能充分的保障自身安全。这一点也是建议楼主提前进行专项训练。

四，自行车维修，远途骑行，基本的维修技术是非常重要的，毕竟并不是像比赛会有沿途的维修点，旅行中出现问题更多的还是需要自己完成。

五，路线安排，再出发前应当尽早地安排好骑行路线，每天的起始点都应该有个具体的安排，然后根据行程去充分的准备沿途的要点和详细情况调查，这样在心里才会有充分的预案安排，会让旅途变得更安全。

希望能对楼主有所帮助

远距离骑自行车旅游，其实只要做好两手准备就行，即心理准备和物质准备。

一，心理准备是前提。

远距离骑游，不同于日常休闲健身骑行，骑游途中会遇到这样那样的问题和困难，不可能是一帆风顺的，比如爆胎、自行车故障、天气突变、突发疾病等等问题，特别是独自骑游，问题更加突出。因此，一定做好应对突***况的心理准备，树立克服困难的决心和信心，这样才能走的更远，看最美的风景！

二，物质准备是关键。

骑游物质准备的原则，既要满足途中日常需要，又要轻车简从，防止负担太重，减少不必要的体力浪费。

1，基本装备。骑行服、头盔、眼镜、骑行手套和骑行袜；简单修理工具、内外胎各一条和打气筒等。

我最远的一次骑行是由湘潭骑行到长沙岳麓山。我身边倒是有不少长距离骑行者。她们分别进行过海南岛环岛骑行，***骑行。

参加了她们的分享会，得知远距离骑行要做好的准备有:

1 准备一辆好赛车。最好是靠得住的大品牌。这样，在变速等方面，能让骑行者在上坡省力。同时，好的刹车，能尽可能保证骑行者下坡安全。

2 头盔，夜视灯，坐凳护垫，手套，打气筒 及简单的维修工具。

3 速干服，手套，冰袖，防晒霜，太阳眼镜等。

4 一定的食物和常备药品。

记得那次我是早上八点半临时决定从湘潭骑行去长沙。因为匆忙，也没经验，我啥也没准备。虽然在大学城用了中餐，但回程的时候，天晚了，肚子饿得咕咕叫。结果，到晚上六点左右，出现了低血糖，全身无力。沿路又没有一个商店。

幸好队友中有人带巧克力，我吃了两块后，勉强支撑骑行到了有商店的路口。

药品主要是常用的防腹泻及创口贴等。

5 如果打算野营，还可以带上帐篷，户外生火做饭的设备。

到此，以上就是小编对于湘潭温室钢架大棚批发市场的问题就介绍到这了，希望介绍关于湘潭温室钢架大棚批发市场的1点解答对大家有用。